栄養士「野菜350g摂れ」現代人「うーん野菜か…」

1 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:29:54.12 nMhumo0f0.net
野菜高いねん
4 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:30:37.26 +1iFh9Lf0.net
350gの野菜ジュース!😍
431 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:04:54.06 i4jQR23h0.net
>>4
野菜ジュースに騙されていたと知った後も
気休めで野菜ジュース飲むけど
本当は気休め以下やぞ
18 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:34:20.86 4XwZGE+F0.net
米や小麦粉みたいな安くて量食える糖質爆弾のおかげで糖尿病が贅沢病から貧困病になり始めてる
27 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:35:25.17 MgX4MZAQd.net
結局ビタミンってどう取ればいいねん
野菜ジュースとビタミン剤でええんか
45 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:02.11 wtg5gaXN0.net
>>27
ビタミンなんて大半の食品に入ってるから
スナックとかばっかり食ってなきゃ意外と取れてる
29 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:35:36.04 +1iFh9Lf0.net
野菜ジュースは意味ない言うやつおるけど、ちゃんとパッケージ記載の栄養は取れるんやろ?飲んで悪いことはないやろ
41 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:36:29.68 +1k1Dou20.net
>>29
糖分が多い
カロリー高い
61 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:22.56 +1iFh9Lf0.net
>>41
カゴメのやつで糖質15gカロリー130くらいやったわ…
そら野菜サラダ食べるのが一番やろうけど、そこまでヤバい数字ではなさそうやね
48 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:44.38 UxbSHxoU0.net
野菜ジュースカロリー高いってせいぜい150キロカロリーくらいやろ
どんだけ制限してんねん
49 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:37:51.18 sALIJpkf0.net
野菜ジュース150円×30で4500円も月にかかるんやろ?
しかも毎日コンビニ寄らなきゃいけないってめんどくさすぎるな
55 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:38:36.32 0AVy7bNAM.net
>>49
野菜はそれ以上に高いねん
62 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:23.26 Chxri8AQ0.net
>>49
ペットボトルで打ってるやろ
50 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:38:18.46 p4xU8rDma.net
まともな食事とってたら案外すぐ超えるよな
65 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:39:26.21 AlWtFYn+a.net
野菜とらない生活お許しください
71 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:40:09.06 dvdTLuaia.net
安定せんのは理解できるけどほんまガバガバ過ぎて好き
82 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:40:47.94 xfN5sCnZ0.net
>>71
実際の野菜もこうなるやろ
94 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:42:14.89 PAbI40Vya.net
>>71
4倍の差がある表示を許されてるのがすごいわ
104 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:42:54.73 W5uqdPn40.net
青汁飲んどるけど効果あるんかな
136 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:45:43.79 F6hPZm4k0.net
普通にサプリとか飲むんじゃあかんの?
152 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:47:07.21 dw3kW+QDa.net
>>136
別にええで
野菜ジュースなんて嗜好品や
146 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:46:37.94 RqqAqo0B0.net
何はともあれ野菜高いぞ
175 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:48:52.92 gZsmQvPJ0.net
もやしでいいか?
178 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:11.93 eorAg5vYa.net
カット野菜は栄養無いと思ってるのもいるよな
減ってはいるって程度だぞ
187 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:02.87 xfN5sCnZ0.net
>>178
野菜買ってきても調理の仕方次第では一緒やん
258 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:07.48 dw3kW+QDa.net
>>178
少なくとも食物繊維は確実に取れるしな
185 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:54.96 wiWCDcOl0.net
切るのがダルい
献立考えるのも面倒やねん
186 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:49:58.42 dyE5rdVW0.net
野菜がゴリゴリに安かったらめっちゃ食うのにな
189 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:08.05 x5Sa76Cc0.net
ビタミンCに限ればあんま意識しなくても割と摂れてるよな
問題はそれ以外やと思う
202 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:50:48.87 AhHho0vW0.net
野菜ジュースだけで済ますのはどうかも思うが野菜不足の奴は飲んどいて全く損は無いやろ
1日分の野菜美味しいよな
206 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:51:05.95 m2NDqrAN0.net
トマトジュース飲んとけばいいと思っている
210 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:51:23.71 iynuxwaW0.net
野菜ジュース糖分多いとは言われるけど朝食に飲むならむしろメリットちゃうかこれ
219 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:10.39 xfN5sCnZ0.net
>>210
ありやろね
232 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:52:56.13 GPgOc9Ps0.net
そもそも野菜そんなに食べないと行けない理由ってなんや
別に食べないでもピンピンしてるぞ
266 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:31.15 1CfVs34N0.net
>>232
体が酸化して老化が早まる
つまりガンにもなりやすくなる
270 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:54:38.91 SF5l1q6K0.net
チャー研スレがマジレスの嵐で埋め尽くされてる…これはジュラル星人の仕業にちがいない!!!、
302 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:56:30.88 Fhb9oEjf0.net
サラダは栄養価的にはトマト&アボガドが最強布陣やろ
これにキクラゲ足したら最早無敵
303 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:56:45.32 oxmJbfOM0.net
近くのスーパーほうれん草70円値上げしてて草も生えない
322 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:57:48.07 1CfVs34N0.net
>>303
小松菜で代用できる
安いしアク抜き不要。栄養は少し劣るけど
314 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 03:57:20.27 HX9Vx0eUd.net
野菜ジュース否定派ってただの無知じゃん
ビタミンちゃんと入ってるの調べればわかるのに
386 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:02:01.33 bAdQ1xSTa.net
野菜が美味しく食べられる完全栄養食のカレーがやっぱ最強だわ
422 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:04:38.31 6x8Hw3Ly0.net
野菜350より塩分8だか7だかの方がきついやろ
下手すりゃ1食で終わるやん
439 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:05:11.58 xfN5sCnZ0.net
>>422
日本であの塩分縛り守るのはきつい
425 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:04:40.78 LZyDazFY0.net
糖質制限してる人すごいわ
米食わずによくいられるな
うどんラーメンもあかんのやろしんどすぎ
526 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:11:30.46 isVnpCkx0.net
>>425
だから続かんねん
457 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:06:26.37 GVT0LAjM0.net
さして野菜とらなくても長生きしてる人はいるし科学的根拠がわからん
498 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:09:41.66 SxVF9NVu0.net
>>457
そら人の生き死になんて運次第やろうけど統計取ったらちゃんと気を配ってる人のほうが長生きしてるんちゃうの
そういう人が単に生活に余裕のある人やって可能性もあるけども
500 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:09:50.31 dvdTLuaia.net
「味噌汁に野菜いっぱいいれるんやで」
「栄養が汁に溶け出すから全部飲むんやで」

ワイ「なるほどなるほど」

「味噌汁1杯で1日の塩分のうち1/4取ることになるからな」

ワイ「ええ…」

518 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:11:04.61 dyE5rdVW0.net
>>500
やってることラーメンの汁飲んでんのに近いからな
540 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:12:24.73 WOh1hHDg0.net
>>518
野菜たっぷりの味噌ラーメンが完全栄養食の可能性…?
549 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:13:12.47 TcViCbcP0.net
>>540
スープ抜きにしても塩分高すぎるわ
505 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:10:12.48 846bBmuW0.net
野菜高いし調理するのめんどいねん
そのうえまずいとかこれもう野菜さんサイドに問題があるだろ
507 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:10:16.01 dyE5rdVW0.net
大人になったら食わず嫌いは治るけど食べて嫌いなん再確認したあとで好きになることはないんじゃないかな
529 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:11:33.34 JRr0eVyj0.net
1日分の野菜ジュース系が苦手なやつってそもそも野菜食われへんのやろ
あんな飲みやすいの苦手とかありえんで
531 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:11:46.13 N3YYlBh+d.net
てか食事が片寄りだすと自然と体が野菜を欲しないか?
サラダとか筑前煮とか無性に食べたくなる時あるで
565 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:14:21.11 Oli+8b9Fa.net
>>531
わかる
580 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:15:34.92 /Tf7USFn0.net
野菜は外食ばっかやと意識しないと摂れないからな
塩分油分糖分は摂れまくりやが
754 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:27:14.98 iVTCHt+10.net
スーパー行って身体が何求めてるか感じながら買い物すればええねん
758 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:27:55.82 WOh1hHDg0.net
>>754
甘味!肉!酒!
765 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:28:31.21 u/CFb8G1a.net
>>758
おいしい!
よし!
健康だな!
764 :風吹けば名無し 2019/09/29(日) 04:28:28.66 sALIJpkf0.net
>>754
野菜買うわけなくて草
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569695394/

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